Psychotherapie

Psychotherapie is een effectieve gespreksbehandelmethode voor psychische problemen en stoornissen. De behandeling is kort als het kan en langdurig als dat nodig is, afhankelijk van de aard van de problematiek en de persoon van de cliënt.

Het doel van psychotherapie is psychische klachten verminderen of beter hanteerbaar maken. Daarbij is de inzet van de cliënt even belangrijk als de deskundigheid van de psychotherapeut. Het resultaat is afhankelijk van de aard van de problemen en iemands eigen mogelijkheden.

Voor een cliënt is psychotherapie vaak hard werken, met ups en downs. Een geslaagde psychotherapie is geen garantie dat de cliënt de rest van zijn of haar leven gelukkig zal zijn; de behandeling kan echter wel helpen ingrijpende gebeurtenissen en belastende omstandigheden beter te hanteren.

Er zijn verschillende soorten therapie. Veel ervaren psychotherapeuten kiezen voor een combinatie van deze vormen: integratieve psychotherapie. Daarnaast kan er gekozen worden voor een heel specifieke behandelmethodiek of –techniek, zoals cognitieve gedragstherapie, schematherapie, mindfulness (MBCT) of EMDR.  Voor welke vorm van psychotherapie gekozen wordt, hangt af van de aard van de problematiek, de persoon van de cliënt en van de specifieke deskundigheid van de behandelaar. De keuze vindt altijd plaats in overleg tussen cliënt en psychotherapeut.